Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 213,84g | Kohlh: 167,67g.
Frühstück: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Моя Цена Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко. Mittagessen: Pasteroni Макароны Бабочки. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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