Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Магнит Банан, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Шоколадница Карбонара, Prisma Томат Розовый, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла . Abendessen: SPAR Гранола , Zero Джем Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), RIOBA Соус Барбекю, Prisma Томат Розовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anyaost's Gewichtsverlauf
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