Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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113 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 104,02g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 261,16g.
Mittagessen: Batata Doce, Chuchu Cozido, Bolinho de Arroz, Chuleta Bovina, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Abendessen: Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Tirol Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dreeefreitas's Gewichtsverlauf
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