Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 298,52g.
Frühstück: Сироп, Смешанные Орехи, Тмин, Банан. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Семушка Ореховая Смесь, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Abendessen: Курага, Финик, Мандарины, Салат Овощной, Рыба Копченая, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Оливковое Масло. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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