Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Lidl Gerookte Noorse Zalm Nautica, LU Cracotte Volkoren, Milbona Magere Fruityoghurt. Mittagessen: Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Snoepgroente Tomaat, Boni Surimisticks, Lidl Gerookte Noorse Zalm Nautica, AH Gemengde Sla. Abendessen: Milbona Light Kaas Geraspt, Imperial Zelfrijzende Bloem, Milbona Halfvolle Melk, Bloemkool, Delhaize Krielaardappeltjes , Lidl Varkenshaasje. Snacks/Sonstiges: Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold, Quaker Havermout Reep Chocolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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