Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 76,05g.
Frühstück: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Crownfield Milled Linseed with Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Chia Seeds, Fat Free Greek Yoghurt. Mittagessen: Fried Red Tomatoes (from Fresh), Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Asda Pickled Onions. Abendessen: Tesco Coconut Oil, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cherry Tomatoes, Garlic , Olive Oil , Mixed Salad Greens, Hot Chilli Pepper, Pomegranate, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Satsuma. mehr...
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konstantes Gewicht
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steve J J's Gewichtsverlauf
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