Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
93,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Томмолоко Творог 5%. Mittagessen: Вермишель на бульоне из индейки, Яблоко Зеленое, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Abendessen: Махеевъ Джем Малиновый , 48 Копеек Мороженое Пломбир, Greenfield Чай Чёрный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Филе Индейки, Гречка Отварная, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Sonstiges: Кофе с молоком и сахаром, Конти Батончик с Арахисом, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|