Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
93,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 76,91g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 212,06g.
Frühstück: Кофе с молоком и сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Плетенка, Пятерочка Огурец Свежий, Омлет из перепелиного яйца. Mittagessen: Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Томмолоко Творог 5%. Abendessen: Салат с фасолью и кукурузой, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Гречка Отварная, Рубленые котлеты куриные. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария Традиционное, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хурма, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Конти Конфеты "Конти-Мусс" Молоко, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|