Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1185 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Rúcula, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Rap10 Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Batata Assada. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Banana Caturra. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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camilagonsatto's Gewichtsverlauf
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