Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Мясновъ Хинкали из Говядины. Abendessen: ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Козинаки Подсолнечные. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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