Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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39,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 94,63g.
Frühstück: Canela, Arándanos, Manzana, Chia, Yogur Natural (Leche Descremada). Mittagessen: Pimientos Verdes, Pepino (con Cáscara), Clara de Huevo, Calabaza, Camote Cocido, Tomates, Lechuga. Abendessen: Café Instantáneo, Yogur Natural, Camote Cocido. Snacks/Sonstiges: Chia, Café, Star Nutrition Natural Premium Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ki10.01.03's Gewichtsverlauf
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