Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Перекресток Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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