Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 212,45g.
Frühstück: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Cucina Tagliatelle Classic, Cucina Pesto Rosso. Abendessen: Buttella Pflanzen Creme, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Château Schoko Milch Riegel, Nimm2 Lachgummi Softies, Trader Joe's Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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