Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 84,48g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 32,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Uni Dan Соус Краснодарский, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Рахат Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tekila-anka's Gewichtsverlauf
|