Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 74,62g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Кексы из Овсяных Отрубей, Овсяноблин, Икра Лососевая, Лосось, Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Dorblu Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Майонез, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Abendessen: Морская Планета Крабовые Палочки, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Кофе с Молоком без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фарш Кеты, Лосось, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Nestle Кит Кат (29г), Настоящий Торт Баунти. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hannavit's Gewichtsverlauf
|