Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2013
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3349 kcal
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Fett: 88,10g | Eiw: 181,78g | Kohlh: 414,81g.
Frühstück: Kozel Пиво Темное, Домик в деревне Творог 0,1%. Mittagessen: Фруто Няня Сок из Тыквы, Огородников Икра из Кабачков, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Abendessen: Яблоко, Фруто Няня Пюре из Груши и Яблок, Санта Бремор Икра Мойвы, Bonduelle Maïs, Санта Бремор Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: MAX, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, mrm Cla, Optimum Nutrition Fish Oil. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rentzlol's Gewichtsverlauf
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