Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Kaffee, Lidl Doppelbrötchen, Butter, Leerdammer Caractère, Kaufland Kochschinken. Mittagessen: Kaffee, Heinz Asian Sauce With Soja, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Grüne Brechbohnen, Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Hähnchenbrust, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Lidl Gemüsebrühe, Orangen, Grapefruit, Pinienkerne, Champignons, Butter, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Staubsaugen - 14 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Minamie's Gewichtsverlauf
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