Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Quaker Quadritos de Avena (40g), Iron Plant Natural Pea Protein. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Carozzi Tallarines 5. Abendessen: Patatas Fritas, Pechuga de Pollo, Carozzi Tallarines 5, Cuisine & Co Papas Fritas Sal de Mar, Las Cardas Charqui de Vacuno. Snacks/Sonstiges: Uva, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Matias Ihl R's Gewichtsverlauf
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