Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 86,95g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 161,08g.
Frühstück: Bosca Безалкогольное Шампанское , Клементины, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар. Mittagessen: Винегрет, Салат Оливье, Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Abendessen: Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. mehr...
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168 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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