Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 99,80g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 53,13g.
Frühstück: Original Мягкий Сыр Филадельфия, Авокадо 🥑, Помидоры, Перец🌶️ Болгарский, Петрушка, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо 🥚. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Авокадо 🥑, Куриное Филе на Пару, Маслины, Шпинат, Петрушка, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Перец🌶️ Болгарский, Кабачок. Abendessen: Сыр с Плесенью, Сыр "Гауда" 🧀, Куриное Филе на Пару, Сыр Моцарелла, Маслины, Огурец 🥒, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Сыр "Гауда" 🧀, Кофе, טרה חלב 1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnKh.it's Gewichtsverlauf
|