Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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115 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 65,38g.
Abendessen: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Domates Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Tavuk, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. mehr...
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Verlust von 7,5 kg pro Woche
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caner23's Gewichtsverlauf
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