Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: 糯米雞, 熱奶咖啡, 咖啡. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 煙肉, 豬肉牛肉香腸, 車厘茄, 熱奶咖啡, 法國牛油多士, 菠菜沙律. Abendessen: 紅餐酒. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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