Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Microingredients Organic Triple Fiber, Cathy Rolled Oats Dry. Mittagessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Bubbies Sauerkraut, Oroweat Dark Rye Bread. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Turnip, Cabbage, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only, Cooked, Broiled), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Green Peas (Frozen), Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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