Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 100,96g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: 萊爾富 香腸豬排紫米飯糰. Mittagessen: 21風味館 香草烤雞腿, 潤餅. Abendessen: 滷蛋, 大陸妹, 義美 古早傳統豆乾, 家樂福 豬小腸, 豬肝連, Costco 烤大雞腿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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