Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 36,12g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновая Пудра. Mittagessen: Горбуша на Пару, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Магнит Мандарины, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Чай с Лимоном и Сахаром, Моя Цена Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|