Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 119,62g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 154,98g.
Mittagessen: Coxa de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Premium. Abendessen: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Lacta Bis Xtra, Garoto Barra de Chocolate Branco Opereta, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Carne Moída Refogada, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Galak Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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evelintei's Gewichtsverlauf
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