Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Куриное Филе. Abendessen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Chocolate Brownie, Велком Колбаса Вареная Телячья, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Мандарины, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|