Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Мёд, Шоколадница Чай Облепиховый, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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