Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сопью Крима Растительные Сливки , Кофе MCI Кофе, Алейка Геркулес, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Колбаса Капитанская. Mittagessen: Гринагро Йогурт с Черникой 3.5%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сушеные Семена Тыквы. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alenka130876's Gewichtsverlauf
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