Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Овсяная Крупа, Семена Льна, Жареное Яйцо, Банан. Abendessen: Брокколи, Жареное Яйцо, Говядина. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Нуркинс's Gewichtsverlauf
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