Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 258,62g.
Frühstück: Koffie, Everyday Havermout, Calve Pindakaas, Halfvolle Melk, Banaan. Mittagessen: Zwarte Olijven, Gele Paprika's, Sla, Omelet of Roerei, Poco Loco Volkoren Wrap, Boni Halfvolle Melk. Abendessen: Tomatenpuree, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Courgette, Appel. Snacks/Sonstiges: Walnoten, Dessert Taartje, Sinaasappelen, Frambozen, Boni Platte Kaas Halfvol . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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