Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 85,38g | Eiw: 205,49g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: President Сыр Плавленый Creme De Blue, Окей Хлеб Зерновой, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Аривера Семена Льна, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яйцо. Mittagessen: Президент Сыр Ле Блю, Окей Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artem_xxi's Gewichtsverlauf
|