Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Banan. Mittagessen: Rödlök, Arla Keso Mini, Wasa Husman. Abendessen: Eldorado Skivade Champinjoner, Vitlök, Olivolja, Vitkål, Morötter, Gullök, Kycklingfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek, Smör, Risberg Sjögräsnudlar. Snacks/Sonstiges: Nellie Dellies Salty Liquorice, Banan, Coca-cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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63sommar's Gewichtsverlauf
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