Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 55,85g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 196,19g.
Frühstück: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Васильково Поле Молоко 3,2%, Passim Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Просто Мёд , Черкизовский Сальчичон, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Партия Еды Рассольник с Курицей, Ананас, Ашан Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Мёд . mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janna080683's Gewichtsverlauf
|