Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 165,47g.
Frühstück: Банан, Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Курица с Шампиньонами, Вареное Яйцо, Гречка, Gusto Аджика Абхазская. Abendessen: Молочный Мир Бифитат, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Jan 21 vom Mitglied: МММ21
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
|