Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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93 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 116,91g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cashewnüsse, Kaki, Pink Lady Äpfel, Ehrmann High Protein, Lidl Haferflocken. Mittagessen: hanuta Hanuta, Dr. Oetker Pizza Tonno. Abendessen: Storck Knoppers Nussriegel, Schmalz, Golden Toast Butter Toast, Schafskäse, Tomatensalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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