Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Традиции Севера Семена Расторопши, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Мир Орехов Миндаль, Мерси Конфеты. Mittagessen: Наша Ряба Голень Куриная, Сельдерей, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой Бездрожжевой, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik04121978's Gewichtsverlauf
|