Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. Mittagessen: Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1111ekaterina11111's Gewichtsverlauf
|