Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 283,49g.
Frühstück: Soprole Mantequilla Untable , Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Watt's Nectar Damasco, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Revuelto, Watt's Nectar Damasco, Rebanadas de Jamón, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Colun Queso Gouda Laminado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Vainilla. Abendessen: Milo Milo, Colun Queso Gouda Laminado, Coca-Cola Coca-Cola, Lider Arroz Pregraneado, Jumbo Trutro Largo de Pollo, San Jorge Salame Italiano, Loncoleche Queso Mantecoso, Hallulla. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Andres Olave's Gewichtsverlauf
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