Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 211,50g.
Frühstück: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Cadbury Drinking Chocolate. Mittagessen: Doria Amaretti Biscuits, Pheasant Leg Meat, Cooked Cauliflower (from Fresh), Brown Rice, Buckwheat , Quinoa (Cooked), Raspberries , Sojade Soya Yoghurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Ghirardelli Chocolate Squares. Abendessen: Sliced Ham, Beetroot, Tesco Radish, Tesco Little Gem Lettuce, Multigrain Bread, Mayonnaise , Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Tesco British Small Sweet Apple, Tetley Peppermint Tea. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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