Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 205,83g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Словяночка Молоко 2,5%, Рис Отварной. Mittagessen: Рис Отварной, Какао-Порошок (Несладкий), Nescafe 3 в 1. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Кабачковая Икра, Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Nescafe 3 в 1, Картошка Тушеная, Шоколад, Сильпо Хурма Шарон. Snacks/Sonstiges: Лук, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dasha_zakat99.1's Gewichtsverlauf
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