Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 22,92g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Mittagessen: Spoleto Alho-Poró, Ovo Cozido, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Abendessen: President Queijo Fundido, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Arisco Catchup Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Poché, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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