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65 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Яичница с помидором. Mittagessen: Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. Abendessen: Фунчеза с курицей. Snacks/Sonstiges: Коломенское Хлеб Дарницкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Манго. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
12578 шагов - 2 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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