Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Салат из Тунца с Яйцом. Abendessen: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. mehr...
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415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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everslim's Gewichtsverlauf
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