Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2013
|
60 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 32,57g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 309,46g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Marraqueta. Mittagessen: Van Camp's Atun en Agua, Champiñones, Limón, Lechuga, Choclo. Abendessen: Jumbo Atún Lomitos al Natural, Champiñones, Lechuga, Limón, Espinacas, Choclo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Dark 60% Cacao, Regimel Mermelada Mora, Miel, Quillayes Ricotta Light, Ideal Pan Integral Light, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Naranjas, Mandarinas, Quaker Avena Instantánea, Miel, Colun Yogurt Batido Light. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mscott1908's Gewichtsverlauf
|