Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2013
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Smart Ones Morning Express English Muffin Sandwich with Egg Whites & Cheese. Mittagessen: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Snacks/Sonstiges: PowerBar PowerBar Cookie Dough, Nature's Promise Organic Gala Apples, La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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