Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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118,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 139,61g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Panco Pão de Forma (25g), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Integral. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melocotonto's Gewichtsverlauf
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