Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 140,14g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 34,25g.
Frühstück: Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Mittagessen: Walden Farms Thousand Island Dressing, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Foco Кокосовое Молоко, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Abendessen: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Салат Айсберг, Куриные Стейки Жареные в Сливках, Вкусвилл Соус Тартар, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|