Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: American Cheese, Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Eggo Buttermilk Waffles, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Butter. Mittagessen: Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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