Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Soja Texturizada, Nopales, Frijoles Negros, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Calabaza, Albóndigas sin Carne. Snacks/Sonstiges: Holanda Nieve Oreo, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Kiwi, AdeS Leche de Soya, Nescafé Decaf sin Cafeína, Plátano, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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